前列腺炎是一個高發(fā)的疾病，一旦患上將對自己正常的生活和工作產(chǎn)生非常嚴重的影響，一定要引起我們的注意，及時的去到醫(yī)院進行治療，對于疾病的恢復是非常有利的，很多的患者朋友對于這一疾病總是存在僥幸的心理，認為自己的疾病會自己好的，這樣的想法對于自己疾病的早日恢復是非常不利的，一定要引起我們患者朋友的重視。

　　很多的患者朋友對于這一疾病有很多的疑問，疑問多的就是溫州哪里治療前列腺炎有效和在日常的生活和工作中，什么樣的行為習慣對于前列腺炎疾病的恢復有幫助。針對患者朋友的疑問，下面我們給大家進行介紹，希望對于患者朋友疾病的恢復有幫助。

　　1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物

　　根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。我們大多數(shù)的人可能就知道吸煙對我們的肺部非常的不好，其實吸煙飲酒的壞習慣，對于很多的疾病的引發(fā)都是不利的，一定要改掉吸煙飲酒的壞習慣，對于疾病的預防是非常有幫助的。

　　2、多喝水、多鍛煉、不受涼

　　前列腺發(fā)炎的預防表現(xiàn)在每天多喝水，既可以預防前列腺發(fā)炎，又有輔助治療前列腺發(fā)炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體小便次數(shù)，可排出前列腺液。多喝水就會多排尿，多排尿就會稀釋尿液的濃度，減少對前列腺的沖擊，一定要引起我們的注意。

　　3、不要久坐

　　前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。久坐會使血液循環(huán)變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺發(fā)炎的發(fā)生。一定要改掉久坐的壞毛病，對于前列腺炎的產(chǎn)生是非常不利的。

　　4、不憋尿

　　經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致小便無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，擠壓前列腺。