什么是“ 1分鐘先生”?

　　根據(jù)醫(yī)學研究報告，健康的成年男性在房事時射精大約2-6分鐘是正常的，如果射精時間少于3分鐘，則被認為是早泄。這些射精時間不到2分鐘，或者被觸發(fā)或什至沒有接觸時射精的男性朋友統(tǒng)稱為“ 1分鐘先生”。

　　為什么出現(xiàn)“ 1分鐘”先生?

　　對于男性生殖功能障礙，早泄的發(fā)生率占很大比例。 30歲以下年齡組的早泄發(fā)生率每年都在增加，而“ 1分鐘”先生越來越年輕。這是因為隨著社會壓力的增加，對男性朋友的壓力也在增加，并且以前被認為僅適合老年人使用的某些高血壓，糖尿病，前列腺炎等正呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。同時，早泄也伴有這些疾病。靜靜地進來，破壞了男性朋友房事的和諧。

　　如何遠離“ 1分鐘”先生?

　　對于男性朋友而言，遠離早泄大軍實際上非常簡單。健康的飲食，有規(guī)律的生活節(jié)奏和合理的運動，只要能很好地掌握這三個因素，減少吸煙和飲酒，少吃辛辣或調味的食物;對于重食，盡量避免接觸油炸和燒烤食物，熬夜，少喝酒咖啡，下班后抽出時間做一些有氧運動，并使身體擺脫疲勞。然后，您將擁有很長的時間。和諧的房事并不困難。