男人腎陽虛并不少見，而如果不及時調(diào)理，對男性健康影響是很大的，不只危害身體，同時還可影響到男性的性功能，所以對于腎陽虛現(xiàn)象，男性要引起得視，及時調(diào)理。那么男人腎陽虛吃什么好呢?有五大食物可以選擇，下面來看看有哪五種食物適合腎陽虛的男性食用。

　　　　一、韭菜，是一種很常見的蔬菜，它有溫補肝腎，助陽固精的作用，有起陽草之稱，可見它的補腎效果是非常好的，腎陽虛者不妨可以常吃韭菜。

　　　　二、核桃，是很多人都喜歡的一種果類，核桃具有壯陽的效果，而且核桃可以替代偉哥，有研究發(fā)現(xiàn)，核桃不僅具有補腦的作用，還有補腎功效，所以腎陽虛的男性可以多吃核桃。

　　　　三、狗肉，狗肉屬于一種味甘，性溫的食物，有很好的滋補壯陽作用，尤其是冬季很不錯的補腎暖身之物，不管腎陽虛還是腎陰虛多吃狗肉都有好處，不過如果是陽盛火旺的人群則不宜食用。

　　　　四、泥鰍，它的營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，磷，鈣，脂肪等多種元素，有補中益氣，補腎益精的效果，而且泥鰍中還含有一種非常特殊的蛋白質(zhì)，對于促進精子的形成有利，可以提高精子的質(zhì)量。

　　　　五、雞蛋，雞蛋可說是大家較熟悉不過的食物了，家家戶戶都有，它是一種高蛋白的食物之一，和人體的蛋白質(zhì)成分和結(jié)構(gòu)很相似，因此人們進食后是很容易吸收雞蛋中的蛋白質(zhì)成分的，有研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋是增強人體性功能溫州的營養(yǎng)添加劑，可有效提高男性性功能，因此腎陽虛者平時也可適當?shù)亩喑噪u蛋。

　　　　以上就是關(guān)于腎陽虛男人吃什么好的介紹，上面的五種補腎壯陽食物對于腎陽虛的男性都有很大的益處，因此建議腎陽虛者不妨可以常吃這些食物，以更好的調(diào)理腎臟，改善腎陽虛的癥狀，另外也可配合一些中藥來對癥調(diào)治，可更好更快的改善腎陽虛，建議中藥調(diào)理需在醫(yī)生指導下來選擇。