男性性功能本來就是一個很重要的東西，要是性功能不好了，不僅是對自己身體的傷害，更是對自己面子的傷害，這兩天更是有人向醫(yī)生訴苦，說自己在進行房事的時候不能很快的勃起，搞得夫妻之間都沒有興致，這是比較嚴重的情況，所以我們就來看看如何快速勃起這個問題吧。

　　　　如何快速勃起?沒有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起，但是長期喝酒會損傷肝、神經(jīng)和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。心理壓力會增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量，尼古丁還會感染血管，使男性出現(xiàn)勃起障礙，所以應戒煙。

　　　　平時可以進行心理分析和疏導：這對精神性勃起功能障礙是主要的治療方法，對其他類型的勃起是必不可少的輔方法，做好了對前者立竿見影，對后者事半功倍，因為情緒障礙自始至終存在于各種勃起功能障礙的全過程中。還有內(nèi)分泌治療勃起功能障礙：即選用各種促性腺或雄性性腺激素的，適用于原發(fā)性性腺功能低下、繼發(fā)性性腺功能低下和高催乳素血癥患者，效果顯著。

　　　　患者遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　　　要讓男子快速勃起必定要多堅持鍛煉身體的運動。在平常必定要多進行戶外活動，進行一些有利身心健康的運動，這么能增強體質(zhì)，能夠進步身體的免疫力，并且還能進步性能力，就能到達勃起的好狀況。積很參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積很減肥。

　　　　如何快速勃起呢?雖然勃起對男性朋友的打擊很大，但是我們也不能因為這樣就去市面上買一些，一般只能起到一時的作用，要想治好這種情況，我們就需要選擇比較科學的方法，從它的根本治療它，這樣的話我們以后的幸福生活才能回來。