男性在得了陽痿后，會(huì)對(duì)自身的性功能造成非常大的傷害，現(xiàn)在得了這種疾病的患者越來越多，很多男性非常怕自己得了陽痿，其實(shí)，男性朋友只要了解陽痿的原因，就可以有效避免陽痿的發(fā)生，那么，陽痿是怎么造成的呢?下面就讓溫州東甌醫(yī)院來介紹一下吧。

一、壓力太大

現(xiàn)在社會(huì)，男性受到來自各方面的壓力，在壓力大的時(shí)候，往往會(huì)造成陽痿的發(fā)生，另外，陽痿的癥狀也是導(dǎo)致男性心理負(fù)擔(dān)加大的原因，這種壓力會(huì)給男性朋友的生活和工作帶來影響，進(jìn)而形成了惡性循環(huán)。

二、夫妻感情不和

夫妻之間因?yàn)椴恍湃位蚴歉星椴缓?，這些對(duì)于男性造成性壓力，都會(huì)導(dǎo)致男性陽痿的發(fā)生。

三、生活因素

飲食失節(jié)，日久導(dǎo)致脾胃受損，脾胃虛弱日久則氣血化生無源，宗筋失養(yǎng)失充而致陽痿;房事不節(jié)制，過度頻繁，損傷腎精，耗泄日久以至體質(zhì)虛弱，漸至陽痿;過分勞神和勞力過度，消耗大量的體力，日久肝腎不足導(dǎo)致陽痿。

四、男性不好的習(xí)慣

吸煙和過量的飲酒都會(huì)造成男性陽痿的發(fā)生。另外男性個(gè)體的某些不好嗜好，不好行為也很容易誘發(fā)陽痿。主要如手淫行為、非婚或不潔性行為等。

上面就是造成男性陽痿的幾個(gè)原因，希望這些會(huì)對(duì)于男性今后預(yù)防陽痿的發(fā)生，有一定的幫助。溫州東甌醫(yī)院提醒廣大男性，在對(duì)待陽痿問題上一定要謹(jǐn)慎，如果發(fā)現(xiàn)有陽痿現(xiàn)象的發(fā)生，一定要及時(shí)就醫(yī)診斷，對(duì)癥下藥，及早治療。

紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，較好別超過20顆，吃得過量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。

由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，很難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。