對于夫妻生活來講，生兒育女的目標(biāo)是一方面，滿足雙方的性欲是另外一方面。但是，當(dāng)男性出現(xiàn)陽痿的癥狀時，這兩方面可能都會受到影響。一些患者想用一些簡單的方法治療陽痿的癥狀。那么男人陽痿民間方法有哪些呢?

　　1、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積很從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　2、消除心理因素。對于陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行，放松，房事緊張度，使房事輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

　　3、節(jié)制房事。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

　　多數(shù)陽痿患者存在心理性因素，因此需要對此類患者進(jìn)行心理治療，夫妻雙方共同參與心理治療。性功能障礙的治療，其目的在于解除焦慮并增進(jìn)夫妻間溝通與交流，逐步改善夫妻關(guān)系和性功能。醫(yī)生可指導(dǎo)患者在安靜舒服的條件下進(jìn)行治療，促進(jìn)心理問題的解決。

　　很多男性都認(rèn)為陽痿就是腎虛導(dǎo)致，因此發(fā)生陽痿后，濫用類的物或補(bǔ)品，但大量服用后，卻不見癥狀好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)口干舌燥、牙齦出血等副作用，此外，部分男性還可能因?yàn)槲?，影響到下丘腦-垂體-睪丸軸的健康。所以患者切忌不能盲目服。

　　此外，盲目的使用方法，更是可能沒有對癥施治，反而給身體造成不好影響，對后續(xù)正規(guī)治療造成阻礙。

　　陽痿的治療也需要女性的協(xié)助。陽痿患者的精神高度緊張，所以放松是十分重要的。女性按摩男性生殖器以外的身體各個部位，男性也要同時撫摸女性的身體，以相互激發(fā)性欲。這種治療方法是男女雙方一起參加，在時注重享受房事前奏的愛撫。

　　陽痿的治療，在治療之后都需要進(jìn)行適時的檢查，確保沒有出現(xiàn)的情況，而一旦治療后在夫妻生活中出現(xiàn)障礙，需要重樹信心，積很到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和確診，將的可能降低。

　　陽痿癥狀出現(xiàn)的原因可能有很多，平時男性對于陽痿這種癥狀要有一定的了解，在出現(xiàn)陽痿的癥狀后，及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在查明自己的病因后，才能進(jìn)行治療。同時，患者也要改正生活中的不好習(xí)慣，這樣才能讓陽痿的癥狀盡快得到控制。