陽痿這種疾病，雖然一般來說不會給男性帶來比較大的生理上的上的傷害。但是，陽痿這種疾病帶給男性的心里影響真的是不小的。對于自己的性功能，男性向來都是比較在意的。而患上陽痿這種疾病無疑就是在像妻子“證明”自己是“無能”的。所以今天我們就來看看男性如何判斷自己是否陽痿。 　　先要注意房事過程中是否“曾經(jīng)”或“偶爾”有過比較滿意的陰莖勃起，陽痿患者往往從來不會有滿意的陰莖勃起;還可以通過在想到、聽到或看到具有性的情景時陰莖是否有勃起反應(yīng)來判斷，陽痿患者往往不會有陰莖的勃起反應(yīng)。 　　對于許多“痿”君子，或者那些懷疑自己是“痿”君子的人，怎樣判斷自己的性能力非常重要。分析男人性功能的強(qiáng)弱應(yīng)從下面幾方面著手，例如性欲望是否正常、勃起持續(xù)的時間、勃起的硬度、性快感強(qiáng)弱。頻度、手淫時陰莖的勃起反應(yīng)、晨起陰莖勃起、起病特點、合并疾病、使用物、生活制度和飲食習(xí)慣等情況。 　　性反應(yīng)特點:性欲基本正常、勃起反應(yīng)較迅速、勃起持續(xù)時間不穩(wěn)定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、頻度較以往少、手淫時勃起反應(yīng)基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致陽痿，或是器質(zhì)性疾病初期階段，往往通過心理調(diào)整、性技巧咨詢或簡單物治療而獲得改善或恢復(fù)。 　　性功能異常持續(xù)時間:性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴(yán)重，器質(zhì)性問題的可能越大;性功能障礙出現(xiàn)時間很短的，可能只是一時的性問題，宜放松心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性陽痿的重要原因。 　　晨勃情況:晨起陰莖勃起經(jīng)常出現(xiàn)者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質(zhì)性疾病所致，或嚴(yán)重的精神心理障礙。 　　不好生活方式:酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂郁、困難的人際關(guān)系以及窘困的經(jīng)濟(jì)條件等問題，以及這些因素的持續(xù)時間和嚴(yán)重程度，都是造成男人陽痿的危害以及難以恢復(fù)的重要因素。 　　總之，陽痿這種疾病雖然說在男性心中有著比較大的“陰影”。但是，男性也不要給自己隨意的扣上陽痿的“帽子”。如果，男性偶爾出現(xiàn)了一些不舉的癥狀，其實肯那個并不是真的患上了陽痿。所以，男性在房事時，還是應(yīng)該要保持一個良好的心態(tài)的。