男人思慮過多確實(shí)不好，中醫(yī)說人思慮過多對(duì)人體有損害，這一直被某些人鄙夷，近外媒報(bào)道關(guān)于男性勃起功能障礙的調(diào)差顯示，男人思慮過多會(huì)讓男人陽(yáng)痿。這個(gè)報(bào)道指出男人思慮越多生殖器就越無法勃起。

　　這項(xiàng)調(diào)查當(dāng)中還有一個(gè)建議是男人不要預(yù)定房事時(shí)間，預(yù)定房事時(shí)間會(huì)是的男人帶來強(qiáng)大的壓力，這種壓力也會(huì)讓人陽(yáng)痿的。適當(dāng)?shù)姆畔滤紤]進(jìn)行簡(jiǎn)單的生活，不過思慮不好放下陽(yáng)痿卻頻頻襲來，怎么知道自己陽(yáng)痿了呢?其實(shí)從日常細(xì)節(jié)五步判定是否真的陽(yáng)痿

　　一、晨勃情況

　　晨起陰莖勃起經(jīng)常出現(xiàn)者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質(zhì)性疾病所致，或嚴(yán)重的精神心理障礙。

　　二、性反應(yīng)特點(diǎn)

　　性欲基本正常、勃起反應(yīng)較迅速、勃起持續(xù)時(shí)間不穩(wěn)定、勃起陰莖有時(shí)不能置入陰道、性快感基本正常、頻度較以往少、手淫時(shí)勃起反應(yīng)基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質(zhì)性疾病初期階段，往往通過心理調(diào)整、性技巧咨詢或簡(jiǎn)單物治療而獲得改善或恢復(fù)。

　　與上述情況相反者，可能存在較嚴(yán)重的性功能障礙，往往是器質(zhì)性疾病或嚴(yán)重精神心理異常導(dǎo)致，需盡早就醫(yī)。

　　三、性功能異常持續(xù)時(shí)間

　　性功能障礙的時(shí)間越長(zhǎng)，說明病情越嚴(yán)重，器質(zhì)性問題的可能越大;性功能障礙出現(xiàn)時(shí)間很短的，可能只是一時(shí)的性問題，宜放松心情，因?yàn)榫o張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。

　　四、疾病和物的威脅

　　糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對(duì)男性性功能構(gòu)成嚴(yán)重威脅。這些原發(fā)性疾病持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，男人性功能的損害越嚴(yán)重，治療恢復(fù)的困難也越多。

　　長(zhǎng)期大量使用降壓、某些抗生素、鎮(zhèn)定安眠、其他精神科用等會(huì)明顯地控制男人的性能力。

　　五、不好的生活方式

　　酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂郁、困難的人際關(guān)系以及窘困的經(jīng)濟(jì)條件等問題都會(huì)造成陽(yáng)痿，以及這些因素的持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復(fù)的重要因素。