早泄是我們生活中常見的射精功能障礙，就是指男性在剛進(jìn)入女方陰道的時(shí)候或是還沒有進(jìn)入的時(shí)候就出現(xiàn)了射精的現(xiàn)象，無法正常的完成房事，這會給雙方都帶來了不好的性體驗(yàn)，會影響雙方的感情，甚至造成家庭不和睦，那么，怎么治早泄?

　　很多男性朋友在患上早泄以后會出現(xiàn)焦慮自卑的負(fù)面情緒，覺得很沒有面子，實(shí)際上，早泄在如今有著很高的發(fā)病率，已經(jīng)是男性常見的疾病了，所以患上早泄也不要煩惱，接下來為大家介紹一些治療早泄的方法。

　　禁止手淫頻繁

　　禁止過度的手淫，控制性行為，避免暴力性沖動。應(yīng)避免過量的，以延長其次次的時(shí)間，這對健康是有害的，是不明智的選擇。另外，射精的時(shí)間長短是沒有一個(gè)準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下射精的時(shí)間被判定為兩至六分，但是在短時(shí)間之內(nèi)出現(xiàn)射精的癥狀也屬于正常的范圍。實(shí)際上，只要雙方在滿足的情況下完成射精，就是正常的現(xiàn)象。

　　運(yùn)動鍛煉

　　面對早泄的發(fā)生，男性患者朋友還可以通過運(yùn)動調(diào)理的方式來爭取早日擺脫早泄的危害，積很的體育運(yùn)動鍛煉可以提高身體素質(zhì)，也可以有效提升自己的性功能，對于早泄的防治來說也有著一定的作用。

　　解決心理壓力

　　一些男性因?yàn)椴幻髟驅(qū)е碌某霈F(xiàn)了早泄情況，很多男性都會因此背上沉重的心理負(fù)擔(dān)，從而在接下來的房事過程中畏首畏尾，使早泄的情況得不到改善，反而更加的嚴(yán)重。如果決定要調(diào)理早泄，較先放下的就是心中的枷鎖。每次進(jìn)行房事的時(shí)候都要輕裝上陣，不要把注意力都放在射精上，而專注于房事的過程。為此另一半也應(yīng)該鼓勵支持對方，肯定對方在房事中的表現(xiàn)，這樣能夠使調(diào)理工作變得更加的順利。

　　戒煙酒

　　有抽煙、喝酒、糖尿病、高膽固醇和高血壓的男性會導(dǎo)致血液循環(huán)不好而造成射精快。酒是一種性腺毒腫，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，很多吸煙酗酒的男性容易出現(xiàn)陽痿或不育。

　　治療疾病

　　如果男性朋友有身體擁有許多疾病也會引來早泄，比如說前列腺疾病、腦垂體除了睪丸等等處再次發(fā)生疾病，都會引致性功能障礙疾病，因?yàn)槟行曰颊咭欢ㄒ皶r(shí)的去檢查和看醫(yī)生，要尋出病因，對癥下，這樣方才能更好更快捷的自愈，不要諱疾忌醫(yī)，因?yàn)檫@樣會致使病更加嚴(yán)重。

　　怎么治早泄?患上了早泄，也不要感到焦慮慌張，在上面為大家介紹了一些有助于治療早泄的方法，早泄并不是不治之癥，治療早泄的方法有很多，首先應(yīng)該保持良好的心態(tài)，解決心理壓力，此外，應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，經(jīng)常運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，此外，如果有疾病也要及時(shí)治療。