常吸煙喝酒易導(dǎo)致陽(yáng)痿嗎?醫(yī)院醫(yī)生提示：常吸煙喝酒是會(huì)對(duì)性功能造成的損害的，經(jīng)調(diào)查，絕大部分的陽(yáng)痿患者，都是哪些經(jīng)常吸煙喝酒的人群，有些男性朋友甚至對(duì)于煙酒到了離不開的地步。

　　一：尼古丁造成勃起核心神經(jīng)控制、阻塞陰莖血管，導(dǎo)致陽(yáng)痿

　　1、煙草中的主要成分是尼古丁，尼古丁對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有著較強(qiáng)的作用，所以嗜煙能成癮。長(zhǎng)期大量吸煙，就使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮升高。

　　2、長(zhǎng)期吸煙還會(huì)使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯。吸煙者由于血液粘滯性增加，使陰莖的血液循環(huán)受到障礙而導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　3、過(guò)度的性興奮就會(huì)向它的反面轉(zhuǎn)化而出現(xiàn)控制，久之就會(huì)直接或間接地影響神經(jīng)調(diào)節(jié)核心和勃起核心，使其興奮性降低而發(fā)生陽(yáng)痿。

　　二：酒精造成大腦皮層神經(jīng)控制、精神心理狀態(tài)不好，導(dǎo)致陽(yáng)痿

　　1、剛飲酒后，人會(huì)感到陣陣發(fā)熱，面部泛起紅暈，由于此時(shí)大量血液集中在腦部和皮膚血管里邊，如果此時(shí)過(guò)房事，性器官頓時(shí)需要大量血液，會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求，陰莖怎么能良好勃起呢?

　　2、當(dāng)發(fā)熱與臉部紅暈消退后，大量血液會(huì)在內(nèi)臟器官內(nèi)淤積，人反而感到發(fā)冷，如此時(shí)有房事，性器官依然得不到理想的供血，而會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿。

　　3、倘若在由興奮轉(zhuǎn)為控制后，由于控制性能力的神經(jīng)系統(tǒng)處于控制狀態(tài)，陽(yáng)痿的出現(xiàn)更在情理之中，所以切莫崇拜酒能助性。

　　醫(yī)生建議：廣大男性朋友遠(yuǎn)離陽(yáng)痿早泄的煩惱應(yīng)盡量戒煙、少喝酒，多做一些健康的戶外運(yùn)動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)與心情。那么陽(yáng)痿該如何預(yù)防呢?

　　1.消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;時(shí)思想要集中;是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　2.節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，自慰用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　3.飲食調(diào)養(yǎng)

　　(1)多吃食物：食物主要有狗肉羊肉、麻雀、核桃牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力提高性欲，也屬之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉雞肝、蛋、花生米豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山銀杏、凍豆腐、繕魚海參、墨魚、章魚等都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

　　4.提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積很從事體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。