溫州男科醫(yī)院？陽痿該如何預(yù)防呢？醫(yī)生指出：為了有效預(yù)防陽痿的發(fā)生，男性朋友的性功能。男性朋友在生活中要注意多鍛煉身體、勞逸結(jié)合、充足的睡眠等等。那么具體陽痿該如何預(yù)防呢?—溫州東甌醫(yī)院?

　　1、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積很從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　2、日常生活中，男女雙方要共同努力，在性生活上要互相體貼、同情、諒解、關(guān)照和鼓勵(lì)，在實(shí)踐過程中，要相互摸索和適應(yīng)，逐步積累經(jīng)驗(yàn)，掌握彼此的性規(guī)律，這樣，自然會(huì)使雙方的性生活得到和諧。—溫州東甌醫(yī)院?

　　3、節(jié)房事長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　4、科學(xué)飲食 狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，防治陽痿。—溫州東甌醫(yī)院?

　　5、謹(jǐn)慎用 避免服用或停止服用可能引起陽痿的物?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　溫州東甌醫(yī)院醫(yī)生表示：患上陽痿的朋友，不要覺得可恥，自己的健康自己重要，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，生活中加強(qiáng)預(yù)防和護(hù)理，陽痿不在時(shí)日。通過臨床數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，近來陽痿的人數(shù)不斷上升，不僅危害男性朋友的健康，同時(shí)也給你男性朋友的家庭帶來威脅?！獪刂輺|甌醫(yī)院?