溫州男科醫(yī)院？陽痿是男性不愿意面對的疾病之一，不僅嚴(yán)重危害了男性的身體健康，對男性精神心理上的危害更是不可估量的，所以，要想防止陽痿疾病給自身帶來困擾，男性在日常的生活中要做好預(yù)防工作?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　生活中男性應(yīng)該怎樣預(yù)防陽痿的發(fā)生呢?—溫州東甌醫(yī)院?

　　一、消除心理因素—溫州東甌醫(yī)院?

　　要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“欲念”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱问《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;時(shí)思想要集中;是在達(dá)到性性奮高峰即將射精時(shí)，更要思想集中?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　二、提高身體素質(zhì)—溫州東甌醫(yī)院?

　　過度勞累，身體虛弱是導(dǎo)致陽痿的一個(gè)重要因素，男性在日常生活中紅應(yīng)該注意多多鍛煉身體，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，并且注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，防止過度疲勞，曾強(qiáng)身體素質(zhì)?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　三、節(jié)制房事—溫州東甌醫(yī)院?

　　房事過度、擼管過度等也可導(dǎo)致男性陽痿，實(shí)踐證明，夫妻分床停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施?！獪刂輺|甌醫(yī)院?

　　四、飲食調(diào)養(yǎng)—溫州東甌醫(yī)院?

　　多吃食物，像狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等，提高男性的欲念，但是有一點(diǎn)需要指出的是，男性不可滿目食用各種物或者是保健品。—溫州東甌醫(yī)院?

　　以上是醫(yī)生介紹的，如何防止陽痿的發(fā)生，醫(yī)生提醒陽痿對男性和夫妻之間的影響是很大的，發(fā)生陽痿應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。—溫州東甌醫(yī)院?