我相信我們對早泄這種病很了解。在我們的日常生活中，很多男性朋友都會患上這種病。懈怠治療，會使男性朋友的身體、心理、健康變得嚴重，所以不能忽視這種疾病。當你發(fā)現(xiàn)這種疾病的癥狀時，你要及時治療。使疾病早日恢復。

　　早泄的預防方法：

　　1、預防早泄，男性從飲食開始，保持均衡飲食，多吃壯陽食品，可以適當補充（注意不要過量）另外，男性朋友要戒煙戒酒。

　　2、男性要預防早泄，要提高身體素質(zhì)，加強鍛煉。體力弱、過勞、睡眠不足、緊張持續(xù)時間長的腦力勞動是早泄的要素，所以要及時進行體育活動，增強體質(zhì)。

　　3、多數(shù)男性早泄由于心理因素，男性要正確對待“欲念”，男女雙方要進行更多的情感交流，消除不和諧因素，在住房問題過程中要集中思想，特別是達到性喚起高峰，想要射精的時候，要更加集中。

　　4、男性可適當推拿生殖，提高控制射精的能力，預防早泄。如果男性已經(jīng)患有早泄，可以使用“小傘”來減少射精沖動?；蛘弑M量增加房事的次數(shù)，降低龜頭的靈敏度。

　　男性早泄的原因

　　心理因素

　　1、焦慮抑郁：很多男性朋友因為工作和感情上有煩惱，經(jīng)常會感到焦慮抑郁，導致早泄。

　　2、過度疲勞：由于人們生活節(jié)奏的加快，特別是男性朋友，無論是精神上還是身體上，體力和腦力勞動后都會感到疲勞，在精力不足的時候做房事，容易引起早泄。

　　3、手活動習慣：很多男性有頻繁手活動的習慣，同時害怕手活動時被發(fā)現(xiàn)而緊張。他們通常想射精，慢慢養(yǎng)成早泄的習慣。

　　其次，有機要素

　　1、個人身體素質(zhì)差異：早泄男性陰莖海綿體肌肉反射比普通人快。其射精核心興奮性高，射精閾值低，容易導致早泄。

　　2、生殖疾?。耗虻姥住⑶傲邢傺?、精囊炎、精囊炎等常見男性疾病的刺激也會引起早泄。

　　早泄詳細介紹了這種病，也介紹了很多預防這種病的方法。但在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，讓心情輕松，讓疾病更快地恢復，遠離這種疾病。