能預防男性陽痿的食物有哪些呢?陽痿屬于一種性功能障礙疾病，它的治療方法有很多種，常見的有手術治療、心理治療、飲食治療等，患了陽痿之后，應該根據(jù)身體情況，選擇適合自己的治療方法。

　　很多時候，陽痿的癥狀不是非常嚴重，只要通過飲食調(diào)理就能緩解了。下面，我們一起來看一下，哪些食物能夠預防陽痿?

　　1、有壯陽功效的食物可以多吃 【相關閱讀：中老年陽痿要注意的事項有哪些呢】

　　一般情況下，陽痿是腎虛引起的，如果出現(xiàn)腎虛，會表現(xiàn)為腰背酸痛、手腳冰冷、怕冷等情況，通過吃一些壯陽的食物，這些癥狀可以得到緩解。生活中，男性朋友可以多吃狗肉、羊肉、韭菜等。這些食物可以預防陽痿的發(fā)生。

　　2、多吃含鈣豐富的食物

　　平時生活中，男性朋友應該多吃一些含鈣豐富的食物，這樣在一定程度上可以促進精子生長發(fā)育，提高性功能，常見的含鈣豐富的食物有蛋類、乳制品、蝦皮，同時，還可以適量吃豆類制品，這些東西對預防陽痿有很好的功效。

　　3、精氨酸含量高的食物要多吃

　　nanke介紹說，精氨酸含量高的食物，有增強性功能和促進生精的作用，比較常見的有速凍豆腐、豆腐皮、芝麻、核桃、花生、海產(chǎn)品類食物，男性朋友可以適量多吃。

　　4、多吃蔬菜和水果

　　很多男性都愛吃肉，沒有肉就吃不下飯，很少吃新鮮蔬菜，也不喜歡吃水果，這樣時間長了會導致營養(yǎng)不均衡，影響身體健康，有時候還會影響到性功能，出現(xiàn)性功能障礙疾病，威脅家庭幸福。

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